AI 靈感遊戲室 / 2026.05.19

AI 世代的
躺平哲學.

蕭上農 fOx Hsiao
// who_am_i.md

我是誰

02 / 34
蕭上農 / fOx Hsiao
土生土長的基隆人現在還住基隆， 過去從大學開始通勤台北到今天將近 30 年
原生網路人經歷過撥接、Web 1.0、社群、行動、區塊鏈，現在在 生成式 AI 這一波重新當回實習生
INSIDE 創辦人 愛料理 共同創辦人 塞掐 SideChat 狐說八道 Newsletter AAMA Taipei 董事 TNMG / NASDAQ
// timeline
2009
創辦 INSIDE（2018 併入關鍵評論網）
2010
創辦 Polydice，次年推出 愛料理
2022
愛料理併入 TNL-MediaGene 集團
2023
製作 賴清德總統大選官方網站
2024
富邦藝庭《定義未來：生成式 AI》展
2025
TNL-MediaGene NASDAQ 上市（TNMG）
2026
《無人軍團》出版 · AAMA Taipei 董事
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02
CHAPTER 01

過去三年多 我做了什麼

一個 47 歲、不會寫程式碼的網路人，靠 AI 做出來的東西
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03
// project_01 — midjourney

為了一張圖，
我畫了五百多天

04 / 34
為了練習 AI 生成提示詞，連續每天生成一張，持續了 500 天。
500+
DAYS
1 / day
DISCIPLINE
Midjourney 日課作品 Midjourney 日課作品 Midjourney 日課作品 Midjourney 日課作品
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04
// 2024 — exhibition

然後，這些圖 進了展覽

05 / 34
2024 / 富邦藝庭
《定義未來：生成式 AI 週創作展》 作品入選參展
一個沒有受過美術訓練的人 因為每天的累積，跟一群創作者一起被看見
非典型創作者 日課 → 作品
富邦藝庭《定義未來：生成式 AI》展場 — DAY_001 作品與蕭上農
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05
// project_02 — vibe coding

我寫了一支 App

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2025.05 上線 / iOS

AI 名片王

一個人、一台筆電、 Cursor + Windsurf 我不是工程師，但我會 vibe coding
想法 → 介面 → App Store 上架 全程沒有外包，沒有其他人
// build_log
  • 01Cursor + Windsurf 寫 Swift
  • 02OpenAI Vision 做 OCR
  • 03SwiftUI 一句一句拼介面
  • 04App Store 一個人 review 上架
  • 05200+ 付費訂閱者
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06
// AI 名片王 — traction
200+

付費訂閱者

沒有行銷預算，沒有團隊，沒有募資
一個人做出來的東西，真的有人付錢
VALIDATION
市場驗證，
不是看下載數，是看訂閱
UNIT ECONOMICS
一個人的損益表，
容易看清楚
SHIP > PERFECT
先上線，再修
AI 讓「修」便宜了
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07
// project_03 — book

然後，我出了
一本書

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2026.04 出版

無人軍團：
AI 戰爭王者帕爾默．拉奇
與 Anduril 的崛起

  • 地緣政治 × AI × 國防科技
  • Palmer Luckey — Oculus 創辦人，
    後來去做無人武器系統
  • 這場 AI 革命，不只是工具，更是國力
《無人軍團：AI 戰爭王者帕爾默．拉奇與 Anduril 的崛起》書封
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08
// 無人軍團 — 上市之後

然後，它上了排行榜

09 / 34
// 誠品線上 · 商業財經新書榜
《無人軍團》登上誠品線上商業財經新書榜
// 各大節目推薦
曾鐘玉 主播
非凡商業台 · 股市週報
曾鐘玉 主播
陳凝觀 主持
年代電視 · 向錢看
陳凝觀 主持
劉寶傑 主持
寶傑怎麼說 · Podcast
劉寶傑 主持
唐湘龍 主持
飛碟聯播網 · 飛碟早餐
唐湘龍 主持
「在我看來，這本書應該擺在台灣與美國每一位決策者的案頭」
— Chris Clifford（Uncle Topher · 美國叔叔）· 軍事分析 YouTuber
// 通路：博客來 · 誠品 · Readmoo · KOBO 同步發行
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09
// workflow — writing

寫一本書，
AI 在哪一段幫我？

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01 / 研究
讀進去
訪談、論文、新聞稿、財報
Claude / Gemini 做長文摘要、交叉比對、找矛盾
02 / 結構
排出來
寫各式各樣的 skills 來駕馭 AI，協助編輯跟寫作
03 / 寫
寫出來
一句話一句話寫
AI 不寫稿，AI 是 陪寫者，
只有我才知道下一句要什麼
AI 沒有幫我寫書 — 它讓我有時間寫書
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10
// 塞掐 SideChat

每週還有一檔
Podcast 在跑

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訪過 Shield AI 共同創辦人、
Nitra 創辦人、AI 公司、創投、學者、
產品經理、本地新創、以及很多正在用 AI 改變工作的人
Podcast 是我的研究方法
每一集，都是一張現場速寫
Spotify YouTube @inside6202
// 為什麼還在做
  • 01逼我自己 持續閱讀
  • 02逼我自己 跟產業對話
  • 03逼我自己 說人話
  • 04逼我自己 輸出觀點
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11
// my_stack.txt

我每天用的工具

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// chat / 主腦
Claude
寫長文、寫程式、做研究、
做我最重要的判斷夥伴
// research
Gemini
超長 context，
整本財報、整本論文丟進去
// quick / utility
ChatGPT
快速問、語音、Image
當我的隨身助理
// code
Cursor
寫 App、寫腳本、
把點子變成可以跑的東西
// image
Midjourney
日課畫意境、畫畫面、
畫腦中還沒有名字的東西
// video
Seedance
把靜圖變成動態片段，
內容素材、社群、片頭
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12
CHAPTER 02

我怎麼看
這場 AI 革命

不是聊技術是聊它會打到誰，幫到誰，放過誰
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13
// thesis_01
這不是一個工具，
這是一場全新的工業革命
蒸汽機讓 力氣 便宜了
電讓 距離 便宜了
網路讓 複製 便宜了
AI 讓 思考、寫作、設計、寫程式 都變便宜了
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14
// thesis_02

軟體的邊際成本，
正在歸零

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2010s
一個 App = 一支團隊 + 一輪募資
一個網站 = 一個工程師 + 兩週
一個 dashboard = 內部工單，排到下季
2026
一個 App = 一個下午
一個網站 = 一杯咖啡的時間
一個 dashboard = 一個 prompt
以前你需要 說服別人做
現在你只需要 說服自己開始做
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// thesis_03

所有產業，
都會被重寫一次

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// website
網站
不再需要外包
店家、工作室、書屋自己做
// dashboard
儀表板
營運數字、會員分析、
銷售熱區，跟 AI 對話查
// support
客服
FAQ、退換貨、訂單查詢，
24 小時、不嘆氣、不離職
// content
內容
社群文案、EDM、新聞稿，
從一週變一小時
// design
設計
海報、商品圖、活動視覺，
不一定要去找設計師
// ops
流程
報價單、合約、財務記帳，
讓 AI 看一眼，就會了
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16
// thesis_04
不是 AI 取代人，
是會用 AI 的人，
取代不會用 AI 的人
慢的人
會被快的人取代
但快的人
會被有品味的人取代
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// thesis_05 — 投資視角

如果你也在想
「該投什麼」

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01
賣鏟子的人 — 算力、能源、半導體、資料中心
02
有資料的人 — 醫療、金融、政府、垂直 SaaS
03
有通路的人 — 既有用戶量，可以一夜變 AI 產品
04
會用 AI 重做老產業的人 — 律師、會計、保險、客服
// 本頁不構成投資建議
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18
CHAPTER 03

心法

工具會換，prompt 會換，模型會換
留下來的，是你怎麼想事情
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// mindset_01
把 AI 當成
一個 很聰明的實習生，
不是神，也不是僕人
你會跟實習生講清楚要什麼
你會驗收你會給回饋你會放手讓他做，但你負最後的責任
跟 AI 互動，一模一樣
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// mindset_02

先有觀點，
再開 prompt

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// 不好的開場
> 幫我寫一個小獸書屋的 IG 貼文
> 給我五個品牌行銷的點子
> 寫一篇關於文創產業的文章
→ 你會得到 5 個 AI 生出來的平均值
// 好的開場
> 我想用「基隆港的霧」這個畫面，
  寫一篇貼文我覺得霧像我們
  這群在地創作者的處境：
  不是看不到，是看見的東西
  別人不一定信給我三個版本
→ 你會得到三個有你 DNA 的版本
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// mindset_03
可以外包 產出

不要外包 判斷
AI 可以幫你寫十個方案
但選哪一個，是你的事
你的選擇，就是你的品牌
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// mindset_04

三種人的
排隊順序

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慢的人
用兩天寫一張海報被替代的速度，是兩天
快的人
用兩小時寫十張海報但十張裡，每一張都長得很像
有品味的人
用兩小時寫十張，丟掉九張剩下那一張，只有他做得出來
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23
CHAPTER 04

給文創與
小團隊

你不需要懂 AI，你只需要懂你自己在做什麼
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// you already have

你已經有的，
AI 沒有

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01
在地的耳朵 — 你聽得到客人沒說出口的事
02
選書/選品的眼光 — 你的偏好就是策展
03
關係 — 老顧客、街坊、創作者社群
04
故事 — 你為什麼開這間店，AI 永遠寫不出來
AI 是放大器，不是內容本身
你沒有的，AI 放大了還是沒有
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// what AI fills in

AI 補上的，
是速度跟力氣

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// 之前 / 之後
寫一篇貼文
90 min  →  15 min
// 之前 / 之後
做一張活動海報
3 hr  →  30 min
// 之前 / 之後
整理一週客服信
1 day  →  20 min
// 之前 / 之後
寫一份 sponsor 提案
1 week  →  1 afternoon
// 之前 / 之後
翻譯一頁雙語
2 hr  →  2 min
// 之前 / 之後
做一個簡單網站
3 weeks  →  1 weekend
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26
// division of labor

內容 / 文案 / 視覺，
跟 AI 怎麼分工？

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// 任務
// 你做
// AI 做
內容發想
主題、立場、要打誰
提供五種角度、查資料、列大綱
社群文案
語氣、品牌人設、第一句
寫三個版本、改長度、加 hashtag
活動企劃
為什麼辦、辦給誰看
流程表、預算表、宣傳腳本
視覺溝通
調性、構圖偏好、最後選稿
出二十張草稿、改細節、變比例
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27
// one afternoon

一個下午，
你可以做完這些

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  • 14:00
    IG 預告貼文 × 4 篇（中英）
  • 14:30
    選一張最適合的封面圖
  • 15:00
    EDM 草稿 + 主旨 A/B 版本
  • 15:30
    選書 5 本介紹文
  • 16:30
    整理客服訊息，產出 FAQ
  • 17:00
    明早朝會議程模板
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28
// caveats

三件事，
請你不要忘記

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01 / 它會說謊
幻覺 (Hallucination)
凡是涉及數字、日期、人名、條文，都要自己再查一次AI 講得再有信心，也可能是錯的
02 / 它會洩密
資料邊界
客戶名單、財務、合約、未公開的點子，不要丟進公開模型要問自己，這份資料丟出去後想得回來嗎？
03 / 它會稀釋
你的味道
如果每篇貼文都讓 AI 從頭寫，你的聲音會被磨平AI 是合作者，不是代筆
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29
// final mindset
不要追工具，
要追問題
工具一週換一個，追不完
但你要解決的問題，三年後還是同一個
問題清楚了，工具自己會找上門
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// outro — 對沖

如果當年，我沒創業

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創業到第 15 年，我偶爾會想一個假設 —
當初那筆錢，如果只是買進 Google、Apple、Facebook 放著，今天會是什麼光景
// APPLE
24%
年化報酬率（約）· 近 15 年
投入 1 元 ≈ 變 25 元
// ALPHABET — GOOGLE
25%
年化報酬率（約）· 近 15 年
投入 1 元 ≈ 變 30 元
// META — FACEBOOK
22%
年化報酬率（約）· 2012 上市至今
投入 1 元 ≈ 變 16 元
我不是要你別創業 — 是說：
沒搭上台灣最賺錢的那條船沒關係，至少讓你的資產上船
投資股市、投資美股，就是替自己的人生對沖
// 對照組同期 S&P 500 大盤年化約 13%以上為長期約略值，不構成投資建議
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31
// outro — 躺平

對沖完，
才躺得安穩

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躺平，不是放棄
躺平，是換個姿勢
對沖好了，你的躺平才是真正的從容
不是站不穩才躺下，是安排好了才選擇放鬆
以前要拚命才做得完的事，現在可以從容做完
省下來的力氣，留給你真正在意的事
對沖的不只是錢，是你的信念 —
錢下注在你相信的產業，人生下注在你相信的事
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32
// Q & A

問我什麼
都可以

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// 如果不知道從哪裡問起
  • ?你最近真的在用的是什麼工具，怎麼用？
  • ?用 AI 寫一本書，最痛的地方在哪裡？
  • ?對小品牌來說，第一步應該做什麼？
  • ?三年後，這個產業還會剩下誰？
  • ?你怕嗎？怕什麼？
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33
// thank_you

謝謝

// 找我
蕭上農 fOx Hsiao
塞掐 SideChat · @inside6202
狐說八道 Newsletter
LinkedIn / X / Spotify / YouTube
// 順便買一下
《無人軍團》
AI 戰爭王者帕爾默．拉奇
與 Anduril 的崛起
fOx · AI 靈感遊戲室 · 2026.05.19
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